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为了身体健康,远离烟酒

为了身体健康,远离烟酒

最近身体一直不舒服,主要是胃很痛,到医院里检查了几次,医生诊断为慢性胃炎,开了一些药吃了,没有见效。

记得前年的一天晚上,和合作方在一起吃饭,整个晚上没吃什么东西,全部在喝酒,自从那次以后,胃一直不舒服。平常时间也不断提醒,不要喝酒,身体已经出现状况了。然而很多时候,应为应酬的缘故不得不喝酒。

至于抽烟,已经有10多年的烟龄了,内心一直想戒烟,尝试过几次,都无疾而终。人啊,培养一个好习惯挺难,养成一个坏习惯容易多了,明知到这些坏习惯对身体、对生活都有很大的影响,没有充分的认知,才有了现在的身体情况。意识到身体出现问题,都在不断暗示自己需要改变,虽然没有完全杜绝这些习惯,也没有自律的决断,但是日常中都会自觉地尽量少抽烟、少喝酒,这也是一点小进步吧。

以上是自身切身体会,也希望身边的朋友及每个人都能意识到这些,不要重蹈笔者的经历。尤其对于那些还没有这些习惯的人,更是如此,别轻易养成一个坏的习惯,养成了很难改变。

最近,看到一篇报道,某银行的领导,因为下属不喝酒,抽了下属一个耳光。试想,这个世界竟如此荒唐,再细想现实生活中虽然不至于这么极端,但是被勉强喝酒是很多饭局必然发生的事情。说到这里,不得不说,中国上下五千年传承下来的酒文化,有好处也有坏处,这类似一把刀,可以伐木也可杀人,关键在怎么使用上了。

昨天晚上,公司所有同事在一起吃饭,作为管理人员,不得不陪着同事们小酌两杯。饭局上两位同事不断的互敬,最后两人说话都混了,对于公司的管理及岗位职责两人在饭桌上争辩起来。其实二人的最终观点是一致,说的是一回事,只是两人的表达方式不同,以及误认为对方不理解自己的观点,反复的争辩。要说这个事情是个坏事呢?也不完全不对,至少对管理人员而言,“酒后吐真言”也更能清楚的知道下属的心理想法如何?只是这种方式并不妥当。

所以,只要是公司内部机会,或者和朋友在一起,没有必要把自己喝醉。应酬场所,也要控制自身,不能让自己喝多了,用通俗的说法是要能“刹的住车”。对于一个不好酒的人来说,酒喝多了不是一件好事。

另外一点,喝酒的同时,抽烟也是一个大问题。笔者发现,只要笔者喝酒了,抽烟的量是平时的好多倍。其实这个时候对身体带来的危害非常大。

对于一个老烟民来说,远离烟草确实难度非常大,而在生活社交上,断绝酒水也很难,在这笔者就个人而言,只能缩减量,并表有决心去断绝。为了自己的身体健康,这些是值得的。所以,朋友们,远离烟酒吧。

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